FRONTSIDE 180°

Ziel

• Sprung mit einer 180°-Drehung (Frontside-Rotation)
• Natural und Switch
• Vermitteln des Unterschieds zwischen Frontsideund Backside-Rotation

Wo

Flacher Hang (Blaue Piste); gut präparierte, griffige Piste

Wie
Das Abspringen erfolgt beidbeinig oder durch einen Ollie von der Toesidekante. Der Oberkörper wird dabei in Fahrtrichtung vorgedreht. Damit in der Flugphase tatsächlich eine Rotation von 180° stattfinden kann braucht man genügend Airtime. Die Landung erfolgt auf dem flachen Belag und wird beidbeinig abgefedert. Ein neuerliches Aufkanten auf der Toesidekante hilft den Rotationsimpuls zu stoppen.

Methodischer Aufbau

1. Demonstration der fertigen Form und angepasste Technikerklärung
2. Standübung: 180°-Sprünge in der Ebene (Verdeutlichen der Frontside-Rotation)
3. Üben in der Schrägfahrt: Auf der Toesidekante starten
4. Schwung zum Hang: Auf der Toesidekante starten
5. Üben in der Schrägfahrt: Switch
6. Schwung zum Hang: Switch
7. Aneinanderreihen von Frontside 180°