Ziel
Vorbereitung auf den Riesenslalom, sportlich sicheres Skifahren bei hohen Geschwindigkeiten auf harten Pisten, geschnittene Kurven in langen Radien
Gelände: Mittelsteiles Gelände
Bewegungsbeschreibung
Carven lange Radien. Ruhige, bewegungsbereite, stabile Körperposition über den Skiern. Fahren entlang der Taillierung auf den bergseitigen Kanten. Aus dem Steuerdruck (Lösen) Vor-/ Einwärtskippen mit Umkanten und Belasten der Skier leiten die neue Richtungsänderung ein. Situationsgerechtes Andrehen der Skier und der Stockeinsatz unterstützen das runde Drehen. Die Kurve im Alpinen Fahrverhalten (Kurvenlage) fertig steuern. Der Außenski ist mehr belastet und übernimmt den Hauptteil der Steuerphase/Hauptphase.
Der Innenski wird situationsgerecht mitbelastet.
Methodischer Aufbau
- Fächer bis zur Falllinie, exaktes Steuern entlang der Taillierung
- Carvinggirlande entlang der Taillierung (mit Umkanten)
- Eineinhalbkurve
- Kontraste schaffen: Kurven mit Andriften, übergehen zum Schneiden
- Richtungsänderungen über die Skitaillierung nahe der Falllinie
- Richtungsänderungen über die Skitaillierung stärker aus der Falllinie
- Anwenden in verschiedenen Situationen