Ziel
- Auslösen eines geschnittenen Schwungs über eine Hochentlastung
- Gezielter Einsatz von Be- und Entlastung während eines Schwungs
- Sportliches Carven in anspruchsvollerem Gelände
Wo
Mittelsteiler Hang (blaue bis rote Piste); gut präparierte, griffige Piste
Wie
Zusätzlich zur Radiusverkürzung wie beim Carving Kippschwung, erfolgt die Schwungauslösung durch einen aktiven Abstoß von der Kante. Dadurch wird das Board zusätzlich entlastet und es kann noch schneller umgekantet werden. Auf der neuen Kante wird das Snowboard sofort stark aufgekantet und der Schwung wird entlang der Taillierung angesteuert.Durch Spannung im Oberkörper und der langsamen Tiefbewegung, wird die Energie des Umkantens abgefangen und die Balance gefunden.
Ab dem Durchfahren der Falllinie beginnt der Fahrer durch einen Körperknick den Schwung auszusteuern. Die Tiefbewegung wird fortgeführt bis das Board aus der Falllinie fährt. Zum Schwungende erfolgt ein dynamisches Strecken der Beine, wodurch maximaler Druck aufgebaut wird. Der Schwung wird ausgesteuert, sowie die nächste Entlastung vorbereitet.
Während der gesamten Carvingfahrt wird versucht die neutrale Fahrposition zu halten. Das Board wird während des gesamten Schwungs geschnitten geführt.
Methodischer Aufbau
- Demonstration der fertigen Form und angepasste Technikerklärung
- Standübung mit drei Personen:
Übender steht mit angeschnalltem Board in der Mitte. Die Partner stehen vor und hinter dem Übenden und unterstützen ihn beim TS- und HS-Kanten.
Auf Körperknick achten! - Schwung zum Hang: Ausreichend Geschwindigkeit aufnehmen
- Eineinhalbfacher Schwung
- Schwünge aneinanderreihen
- Variation von Tempo, Schwungradius und Gelände