Ziel
Stockeinsatz als Hilfe für Gleichgewicht, Entlastung, Drehen und Rhythmus
Bewegungsbeschreibung
Die Bewegung des Stockeinsatzes wird aus Handgelenk und Ellbogen gesteuert. In der Regel wird der Stock zwischen Bindung und Skispitze des Innenskis gesetzt.
Methodischer Aufbau
1. Standübung – Stockeinsatz erklären – platzieren
2. Schrägfahren – Stockeinsatz (Platzierungsübung)
3. Schrägfahren – Stockeinsatz beim Hochgehen vorbereiten – Stock setzen – tiefgehen – aneinanderreihen
4. Einbau des Stockeinsatzes zum parallelen Skisteuern